为什么一哭眼睛就会肿？

你是不是也这样，突然受到刺激就崩溃大哭。

结果，哭完以后，眼睛肿得厉害，你像个悲伤的青蛙。

别人见到了，就问你。

为什么哭过之后眼睛会肿？

我们平时经常眨眼睛，如果眼睛周围的皮肤太瓷实，眼睛眨起来就会非常费力，所以眼睑的皮肤就长得特别薄，其中还布满了许许多多疏松的组织，柔软而轻盈。

但也正是这种疏松的结构，

导致各种液体在眼睑中渗出的时候，

容易把薄薄的皮肤顶起来。

你的眼睛就会出现肉眼可见的肿胀。

所以大家要记住：眼睑中的液体多了，更容易让眼睛看起来肿肿的。

当你想哭的时候，悲伤的情绪突然席卷而来。神经刺激我们的泪腺，分泌出大量的泪液。

而在情绪失控下分泌的泪液中，夹杂了比平常更多的盐分和蛋白质。

这些东西会随着哭泣渗进眼睑中。

而眼睑中的血管，看到周围的环境变得越来越拥挤，渗透压越来越高，它们决定：

也渗出许多液体把这些物质冲散，以维持原本适宜细胞生存的渗透压环境。

在你悲伤时，身体分泌的许多生物活性物质还会让原本严格把门的血管变得容易出入，导致更多液体渗到眼睑中。

再加上你不停地搓揉眼睛，血管被扯来扯去，这种渗出就会变得更加明显。于是，越哭越伤心的你，眼睑中积累的液体越来越多，血管扩张更加明显。

眼睛就会变得又红又肿。

有的单眼皮的人还会哭出双眼皮。

这是因为被液体撑大过的眼睑皮肤会变得松弛，靠近睑缘的皮肤就容易垂下来，给你造成了哭出双眼皮的错觉。

而当你的情绪缓和以后，随着渗出的液体重新回到血管中被带走，肿胀也就慢慢消了。

如果你实在无法抑制自己悲痛的情绪，只想仰天长啸，大哭一场，但又不想让眼睛第二天看起来肿肿的，该怎么做呢？

第一个方法，就是在崩溃大哭的时候冷敷。

感受到凉意的血管会立马收缩，降低自己的通透性。

不再让更多的液体跑到眼睑中，去加重眼睑的水肿。

当你哭肿眼睛后，可以尝试通过在眼睛周围按摩来促进血液循环，帮助已经跑到组织中的液体更快地被血管中的血液带走。这样，原本肿胀的眼睛也会慢慢消肿。

另外，哭的时候不要把眼睛乱揉一通，这样也能减少对眼部的刺激，减轻眼睑的水肿程度。

不过，我还是想和大家说，遇到事情我们一定要坚强，总会找到解决问题的办法的。生活这么辛苦，我们一定要尽量让自己开心一些。