第1章 檀健次，轻舟已过万重山

你们都说他是一夜成名，可这一夜他走了十几年。

檀健次，出生于1990年10月5日，是中国内地的男演员和歌手，同时也是MIC男团的成员。他毕业于北京体育大学体育舞蹈专业。檀健次的演艺生涯起步于2007年，当时他主演了电影《秘岸》。2010年，他以MIC男团成员的身份正式出道，并在同年获得了咪咕明星学院总冠军。2011年，他获得了第四届音乐风云榜最佳组合奖。2012年，他发行了首张EP《ROCK STAR》，并举办了首场演唱会“X Party”。

在演艺方面，檀健次参演了多部电视剧和电影，包括《大军师司马懿之军师联盟》中的司马昭，以及《三国机密》、《原来你还在这里》和《爱的厘米》等。2020年，他参加了综艺节目《追光吧！哥哥》并成功成团。2021年，他获得了电视剧品质盛典品质新人奖。2022年，他主演的犯罪推理电视剧《猎罪图鉴》播出，并在同年获得了微博之夜“微博年度飞跃演员”。

檀健次在音乐领域也有所建树，发行了个人首支单曲《Fly Away》，并在2023年发行了个人首张音乐专辑《DREAMS》。他的音乐作品包括《IMMA GET IT》、《路过，人间烟火》和《蒙娜丽莎》等。

檀健次以其真诚和努力在演艺界获得了认可，他的职业哲学是“笨鸟先飞”，强调真诚和松弛是表演的关键。他的个人资料、演艺经历和音乐作品都可以在相关的明星资料网站和百科页面上找到。

在演艺生涯的初期，檀健次面临了巨大的压力和挑战。他曾因为外貌和演技遭受质疑，内心曾因此黯然神伤。然而，这些都没有能够让他放弃追求，而是更加努力地去打磨自己的演技。

檀健次的成功并非一蹴而就，而是他背后无数个日夜的努力和坚持的结果。

檀健次在演艺生涯中经历了长达十二年的奋斗历程。他的故事始于年幼的舞蹈生涯，3岁开始练舞，7岁学习拉丁舞，16岁保送到北京体育大学艺术系。在加入中国MIC男团后，面临了男团解散和长达几年的空窗期，这段时间对他而言是心理上的巨大考验。但他始终没有放弃自己的梦想，坚持苦练演技，努力证明自己的价值。

檀健次在《猎罪图鉴》中饰演画师沈翊一角，他的精湛表演深受观众称赞。他的成功不仅凭借家境的优越，更多的是因为他的才华、努力和对演艺事业的热爱。在演艺道路上，他不断努力进取，不断提升自己的演技和艺术水平。

檀健次在社交媒体上晒出了与奖杯的合照，这不仅是在展示自己的成就，更是对过往努力的回顾。奖杯的光辉背后是他无数个日夜的汗水与拼搏。从最初的配角，到如今的主角，檀健次在每一个角色中都倾注了自己的热情与艰辛。

檀健次的奋发向上与不断求变，为整个娱乐圈注入了一股清新的力量，也为后来的演员们树立了榜样。他的成功故事在激励着无数怀揣梦想的人，让人们看到，机遇总是留给有准备的人。

檀健次在《我就是演员》节目中，对角色的表演动机产生疑问，硬生生研究到深夜，“我觉得自己比别人笨，那就得多下功夫”。节目导师徐峥看完他的表演评价：“我终于看到一个演得这么好的‘小鲜肉’了，我可以告诉大家这才叫偶像，他在表演当中是真情地投入进去了，我觉得他会发光。”。

檀健次在《猎罪图鉴2》中，为了更好地理解角色沈翊，他开始学习画画，剧组专门请来一名画家，从开机到杀青，对每场绘画戏严格把关。几个月下来，檀健次笑称自己的绘画水平从负5分成长为5分。

檀健次在《大军师司马懿之军师联盟》中饰演司马昭时，为了研究角色该如何出彩，他提前两个月进组，每天搬个小椅子看前辈们演戏。他每天对着镜子练习眼神和动作，直到一天导演问他：“你是不是练了很久？给你个表现的机会。”。

檀健次在“多见一次”巡回演唱会中，为了保险起见，他把滴药的习惯保留了下来，半年过去了，现在每场演唱会之前，他依旧会专门把医生请来，不允许声音有一丁点出现问题的可能。

檀健次在演艺事业上的坚持和努力，以及他如何通过不懈的追求和奋斗，赢得了观众的认可和喜爱。

努力终会有回报。

在《长相思》这部剧中，他不仅一改往日的形象，以全新的角色亮相，堪称“惊喜”之作。他在剧中对角色的深刻理解与诠释，使观众纷纷为之倾倒，很多人主动在社交平台上为他打call。檀健次的演艺生涯也充满了突破。

此后，他不断追求突破，接连出演了多部知名电视剧，以其精湛的演技赢得了多项奖项和提名。在演艺生涯中，檀健次也面临了挑战与争议。作为公众人物，他在光鲜亮丽的背后，常常也会面临批评与争议。尤其是在演艺生涯初期，面对苛刻的市场环境和舆论压力，他曾一度感到不安。但他坚韧不拔地向前走，迎来了更加美好的未来。

檀健次在《猎罪图鉴》中的表现受到了观众和评论家的高度评价。这部剧集讲述了模拟画像师沈翊和刑警队长杜城的故事，两人因一起尘封的旧案结缘，被迫搭档侦破多起离奇疑案，共同追踪谜底真相。檀健次通过细腻的表演，将沈翊的内心世界展现得淋漓尽致，无论是面对案件的冷静分析，还是与队友之间的深厚情谊，他都拿捏得恰到好处，让观众看到了一个更加立体、更加真实的沈翊。

在《猎罪图鉴2》中，檀健次继续出演沈翊一角，这一季的沈翊开始了更多维度的探索，他希望演出角色“知其白守其黑”的边缘状态，而非拘于人物的脸谱化。檀健次的表现在一个字：稳，全程几乎都是收敛着演，因此让观众看起来很轻松、很入戏。他的出色演绎也让《猎罪图鉴2》在12月的剧集网播量排名中名列前茅。

此外，檀健次还为《猎罪图鉴》演唱了同名主题曲，进一步展现了他的多才多艺。他的演技和对角色的深刻理解，成功塑造了一个乐观、坚强、充满爱心的盲童形象，赢得了观众们的广泛赞誉。通过《猎罪图鉴》系列，檀健次不仅赢得了观众的喜爱，也证明了自己在演艺道路上的稳步发展和升咖潜力。

檀健次在公众形象和职业生涯中展现了对女性的尊重。在《猎罪图鉴》中，他饰演的角色沈翊通过言行传达了对女性的理解和尊重，强调了女性之间的相互理解和保护的重要性。此外，檀健次在处理与女性相关的话题时，也表现出了高情商和尊重女性的态度，这使他在娱乐圈获得了“六边形战士”的美誉。

在《猎罪图鉴2》中，檀健次的角色沈翊继续展现了对受害者的同情和尊重，尤其是在处理涉及女性受害者的案件时，他的角色通过安慰和支持受害者，体现了对女性的关怀和保护。这种正面的形象和行为，不仅在剧情中有所体现，也反映在檀健次的现实生活中，他通过自己的言行，传递了尊重和保护女性的价值观。

檀健次的这些行为和态度，无疑为他赢得了公众的尊重和喜爱，也为他在娱乐圈中的正面形象增添了光彩。通过他的公众形象和角色塑造，檀健次成为了一个积极倡导性别平等和女性尊重的公众人物。

檀健次在电视剧《长相思》中饰演的相柳一角深受观众喜爱。他为了深入了解相柳这个人物，做了许多功课，包括阅读《山海经》、原著《长相思》以及长相思前传《曾许诺》。在演绎角色时，檀健次注重细节，如在拍打戏时如何让相柳的头发丝都飞起来，以展现角色的灵动和“妖”感。特别是相柳战死的戏份，檀健次通过在衣服上多加血浆，以及后期配音时调整声音为沧桑沙哑的状态，使得人物的死亡更加壮烈。

檀健次的表演让相柳这个角色充满了悲情，他用一滴泪演出了极致的破碎感。在剧集大结局后，檀健次为了安慰粉丝，专门买回了相柳的服装，回到清水镇重新拍摄了相柳专属的番外，并制作了半小时的《相柳.半生书》，还请边江为旁白配音，进一步丰富了角色的内涵。

在《长相思》中，檀健次饰演的相柳虽然不是男主角，但角色的热度很高，他完美的完成了这项任务，让相柳成为了整个电视剧最圈粉的角色之一。檀健次通过自己的演技，将相柳的冷酷、凶狠以及对小夭的柔情与呆萌演绎得淋漓尽致，使得角色充满了两面性。

檀健次的演绎让相柳这个角色从书本中活了过来，他的演技得到了观众的认可和赞誉。在《长相思》中，檀健次与相柳互相成就，他凭借相柳一角的精湛演技，让观众看到了他作为实力派演员的行列。檀健次的表演不仅仅是外表和气质的展现，更是对角色内心世界和情感经历的深刻理解。

总的来说，檀健次在《长相思》中对相柳一角的演绎，无论是在角色的塑造、情感的表达还是与观众的情感共鸣上，都展现了他深厚的演技和对角色的深刻理解，使得相柳成为了一个深受观众喜爱的角色。

檀健次在电视剧《你安全吗》中扮演了秦淮这一角色，他是一位民间网络安全公司的老板，与周游（荣梓杉饰）和陈默（赫雷饰）一起，被称为网络世界的“三剑客”。他们秉持“科技向善”的初心，恪守正义底线，并协助公安部门打击犯罪。在剧中，他们联手对抗互联网不法团伙，经历了从彼此猜疑到肝胆相照的过程，并在这一过程中不断收获成长。

檀健次还为《你安全吗》演唱了主题曲《I Got You》，这首歌曲由陆虎作词作曲，发行于2022年9月10日，收录在专辑《你安全吗？网剧原声带》中。歌曲以潮流的旋律和强劲的节奏，展现了守护者天生的使命和维护正义规则运行的决心。

《你安全吗》作为国内首部以网络安全为题材的作品，聚焦了婚恋、教育、养老、职场等社会热点和民生话题，通过主角团与犯罪团伙的斗智斗勇，呼吁观众提升网络安全防范意识，坚守正义底线。这部剧不仅展现了IT、代码等高端互联网技术，而且以幽默通俗的方式向观众科普网络安全常识，符合国家全面抵制“网络诈骗”的初衷。

檀健次在2024年开展了名为《多见一次》的个人巡回演唱会，这一演唱会不仅是对他演艺生涯的总结，更是对未来的期待。演唱会的首站在上海、BJ、南京、成都等地举行，每一晚，檀健次都用《一念无明》作为开场曲，通过音乐与观众建立情感的联系。这场演唱会对檀健次来说意义非凡，他将其视为与观众共同创造梦幻时刻的机会，希望通过音乐让每一位观众都能在其中找到共鸣，感受到力量。

在演唱会的准备过程中，檀健次面临了巨大的压力和挑战。他曾因为病毒感染导致嗓子出现问题，但他并没有放弃，而是通过艰苦的训练，将自己调整到最佳状态。在台前的光芒万丈与台后的孤独煎熬之间，檀健次展现出了一个艺术家的责任感与执着。

檀健次的演唱会《多见一次》在2024年的多个城市举行，包括上海、BJ、南京、成都、深圳等，门票价格从388元起不等。演唱会的举行，不仅展现了檀健次作为歌手的魅力，也进一步加深了他在粉丝心中的地位。

此外，檀健次在2024年的东方卫视跨年演唱会上也有出色表现，他献唱了《炙暗时刻》与《美丽的孤独》两首歌曲，展现了他对不同风格的驾驭能力。在时尚领域，檀健次同样活跃，他作为戴比尔斯品牌代言人，无论是在演唱会现场还是演出舞台上，总少不了钻石的闪耀，这也成为了他时尚力的重要呈现。

檀健次作为一位多才多艺的演员和歌手，在演艺界取得了显著的成就，并且也获得了多个品牌的代言:

1.檀健次被宣布为好欢螺品牌的全球代言人。好欢螺是螺蛳粉行业的领军品牌，檀健次的代言进一步推动了品牌的影响力和市场号召力。他的代言不仅提升了品牌的知名度，还为螺蛳粉行业注入了新的活力。

2.檀健次还成为了美力城的首位全球品牌代言人。美力城是一个以高科技面料升级基本款式的品牌，致力于为现代都市人打造舒适、时尚、实用的穿着体验。檀健次的时尚形象与美力城的产品理念完美契合，共同引领了一场冬装科技革命。

3.檀健次还担任了Rado瑞士雷达表的全球代言人。Rado瑞士雷达表是一个拥有百年历史的瑞士腕表品牌，以材质创新与先锋设计闻名。檀健次的艺术魅力与品牌精神相契合，共同探索时计美学的无限可能。

4. HOGAN也宣布檀健次成为品牌代言人，并发布了由他演绎的2024春夏系列广告大片。檀健次的潮流气质和全能型格魅力与HOGAN品牌精神相得益彰，共同诠释了H世代奢潮新风。

……檀健次的代言还有很多，这里不再写了。

这些代言不仅证明了檀健次在公众中的影响力，也反映了他在时尚和生活方式领域的广泛认可。通过这些代言，檀健次与品牌共同成长，为消费者带来高品质的产品和体验。

檀健次代表歌曲也数不胜数。《Fly Away》是檀健次的首支个人单曲，发行于2014年，标志着他个人音乐生涯的开始。《路过，人间烟火》这首歌曲展现了檀健次的音乐才华和对生活的深刻理解，是他的热门歌曲之一。《娃娃脸+我不是黄蓉》是檀健次与JA符龙飞、后弦、杨紫、乔欣、王蓉合作的这首歌曲，展现了檀健次在音乐上的多样性和合作精神。《好想好想》是在2022年的《你好，星期六》现场演唱的这首歌曲，进一步证明了檀健次的演唱实力。《如愿》是他与王晰、马佳合作的这首歌曲，是檀健次音乐作品中的佳作。《那么爱你为什么(Live)》中，他与韦礼安、于文文合作的现场版歌曲，展现了檀健次的现场演唱魅力。他在《Last Dance (Live)》与张信哲、万芳、莫文蔚、杨乃文、张杰、张韶涵、杨宗纬、于文文、韦礼安合作的这首歌曲，是檀健次音乐生涯中的重要作品。《说书人(2022你好星期六现场)》中，檀健次与秦霄贤、何炅、摩登兄弟刘宇宁、杨超越、曾舜晞、蔡文静、赵小棠、冯禧合作的这首歌曲，再次证明了檀健次在音乐上的广泛影响力。《借我》这首歌曲在檀健次的演绎下，充满了情感和力量。

檀健次的歌曲《蒙娜丽莎》是一首充满情感和故事的作品。这首歌曲以纯正的Hip-Hop风格和具有听觉侵略快感的舞曲元素，完成了这首现场感极强的流行曲。它表达了表象与内心，拉扯与试探，游走在危险与可靠之间的爱恋。檀健次通过这首歌曲，展现了他对音乐的深刻理解和独特的艺术魅力。《蒙娜丽莎》的歌词充满了神秘和诱惑，通过描述“他”与“蒙娜丽莎”在霓虹灯下的相遇，勾勒出一个充满暧昧和危险的世界。歌曲中的“Bad Monalisa”和“她是摘不到的玫瑰”等歌词，传达了对美好事物的渴望和对不可及之物的向往。檀健次在演唱会上表演《蒙娜丽莎》时，以其极具感染力的现场表现力，赢得了观众的热烈反响。他的表演不仅仅是音乐的传达，更是情感的交流，让每一位观众都能感受到歌曲中的情感和故事。此外，檀健次的《蒙娜丽莎》在音乐界也获得了认可，荣获了《2024年度音乐行业报告》全球榜年度风格单曲和年度十大金曲等荣誉。这首歌曲的成功，不仅展现了檀健次的音乐才华，也证明了他在音乐领域的广泛影响力和认可度。

檀健次的歌曲《IMMA GET IT》是一首充满活力和自信的作品，发行于2022年12月31日，并收录于2023年04月20日发行的《DREAMS》专辑中。这首歌曲以嘻哈trap曲风呈现，具有强烈的节奏感和中毒性的旋律，歌词犀利尖锐，展现了檀健次作为歌手在音乐事业上的企图心与努力。《IMMA GET IT》的歌词中，檀健次唱出了“定义自己无人替代”的坚定态度，表达了他对于追求梦想和成功的执着与自信。歌曲中，他唱道：“如果不能做到让自己满意 I gon keep trying again and again”，这反映了他不屈不挠的精神。檀健次在湖南卫视跨年演唱会上首次公开演唱了这首歌曲，并且发布了练习室版，展示了他绝对的唱跳能力。《IMMA GET IT》上线后，热度居高不下，空降14个音乐平台榜单，荣获2个平台销售榜单曲冠军位，相关话题词条登上7次热搜，播放量超过5000万，全网销量更是一举突破100万大关。这首歌曲的成功，不仅展现了檀健次的音乐才华，也证明了他在音乐领域的广泛影响力和认可度。通过《IMMA GET IT》，檀健次向听众传达了积极向上、勇往直前的精神，鼓励人们在追求梦想的道路上不断努力，不畏挑战。

檀健次演唱的《等不到的等待》是电视剧《长相思》的相柳主题曲，由桐华作词、董冬冬作曲。这首歌曲深刻地诉说了剧中檀健次饰演的相柳的一生情路，表达了一种九曲红尘中的恋慕、自苦、缄语和禁锢的情感。歌曲中的歌词“相思染染情蛊骨刻心铭”和“等不尽思念等不到花开等不到的等待”展现了相柳对爱情的深切渴望和无尽的等待，他深爱却不得爱，只能让自己受苦；因为立场不能爱，也不让人知道他爱。檀健次通过这首歌曲深情演绎了相柳悲凉又温暖的底色，一步步走向孤独深处。《等不到的等待》发行于2023年8月11日，收录于专辑《长相思影视原声带》中。这首歌曲不仅在剧情中起到了情感渲染的作用，也因其深情的演绎和深刻的情感表达，受到了观众的喜爱和认可。在2023年12月31日的《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》上，檀健次再次演唱了这首歌曲，进一步加深了观众对这一角色和歌曲的印象。

檀健次与杨紫合唱的《偏爱人间烟火》是电视剧《长相思》的推广曲，由陈曦作词，董冬冬作曲。这首歌曲于2023年7月27日发行，收录于《长相思影视原声带》专辑中。在歌词中，两位歌手以清澈甜美的嗓音与低沉磁性的声线，相互交织，共同诉说着剧中角色小夭和相柳之间从不打不相识到惺惺相惜的情感故事。檀健次在演唱会上也多次演唱了《偏爱人间烟火》，与粉丝互动，现场气氛温馨而感人。例如，在“多见一次”巡回演唱会BJ站上，檀健次的演唱让现场观众感受到了他对音乐的热爱和对粉丝的深情。此外，这首歌在Bilibili上也有高清直拍视频，观众可以在线欣赏檀健次的现场表演。《偏爱人间烟火》的歌词中充满了对平凡生活的向往和对人间烟火的偏爱，表达了角色之间深厚的情感和对美好生活的渴望。这首歌曲不仅在剧情中起到了情感渲染的作用，也因其深情的演绎和深刻的情感表达，受到了观众的喜爱和认可。

檀健次在音乐和舞蹈方面展现了他的才华，尤其是在《猴笼》和《处处吻》这两首作品中。《猴笼》是檀健次在《追光吧！哥哥》节目中的决赛舞台表演，这首歌曲以其独特的风格和檀健次的精湛表现获得了观众的高度评价。他的舞台表现稳定，低音炮的声音给人留下深刻印象。此外，檀健次在“多见一次”演唱会上也表演了《猴笼》，这一版本在哔哩哔哩上可以观看，展示了他在演唱会上的活力和魅力。《处处吻》则是檀健次与王霏霏合作的一首作品，两人的贴身热舞和高燃的踩点表演在《天赐的声音》节目中引起了广泛关注。他们的合作充满了默契和热情，为观众带来了一场视听盛宴。檀健次在演唱会上的《处处吻》表演同样令人印象深刻，他的舞台魅力和舞蹈技巧在这首歌中得到了充分展现。这两首作品都充分展示了檀健次在音乐和舞蹈方面的才华，以及他在舞台上的自信和魅力。通过这些表演，檀健次不仅赢得了观众的喜爱，也证明了自己在演艺界的多才多艺。

檀健次的歌曲《每到周末我要离开地球》是一首充满活力和想象力的作品。这首歌曲的歌词充满了对周末逃离日常束缚、探索未知的渴望，通过天文望远镜的比喻，展现了对神秘和浪漫的向往。歌曲中的“我们坠入星海海底”和“我们降落浪漫的无人区”等歌词，构建了一个充满奇幻色彩的宇宙旅行场景，让人感受到一种超越现实、追求自由的情感。檀健次在演唱会上也多次演唱了这首歌曲，如在BJ站的“多见一次”巡回演唱会上，他以4K高清直拍的形式为观众呈现了这首歌的现场表演，展现了他在舞台上的魅力和对音乐的热爱。此外，这首歌在酷狗音乐上提供了高音质的在线试听，让粉丝们能够随时享受檀健次的音乐。《每到周末我要离开地球》的舞蹈练习室版也在Bilibili上发布，让观众能够欣赏到檀健次在舞蹈方面的才华。这首歌曲不仅在演唱会上大放异彩，也在音乐平台上获得了广泛传播和好评，成为了檀健次音乐作品中的亮点之一。

檀健次在成都场的演唱会上带来了《霓虹甜心》的4K高清直拍表演，他的舞台表现力和舞蹈技巧在这首歌中得到了充分展现，让观众们为之倾倒。《霓虹甜心》是一首充满活力和节奏感的歌曲，檀健次的演绎为这首歌增添了独特的魅力。此外，檀健次在2024年的“多见一次”巡回演唱会南京站上也演唱了《霓虹甜心》，现场的表演同样精彩，让观众们沉浸在音乐和舞台的魅力之中。这首歌曲的歌词充满了对爱情的渴望和对美好时光的怀念，檀健次的演唱让这些情感得到了完美的传达。在音乐平台上，如酷狗音乐，檀健次的《霓虹甜心》也受到了听众的喜爱，提供了高品质的在线试听和歌词下载服务。这首歌曲不仅在演唱会上大放异彩，也在音乐平台上获得了广泛传播和好评。

檀健次的《I Love You 3000》是一首充满情感和浪漫元素的歌曲，它在檀健次的演唱会中多次被精彩演绎。在2024年的“多见一次”巡回演唱会成都站上，檀健次演唱了这首歌曲，通过其独特的中文rap和可爱的舞台表现，为观众带来了充满爱意和温暖的体验。此外，檀健次在成都站的演唱会上，通过《I Love You 3000》的表演，展现了他对粉丝的深情和对音乐的热爱。背后的屏幕和舞台设计，为观众呈现了一个充满答案和情感的视觉盛宴。

檀健次作为《你好星期六》的常驻嘉宾之一，为节目带来了许多精彩的表现。在2025年，节目迎来了三周年庆典，节目组发布了新照片和丁程鑫的舞台表演视频，回顾了过去的辉煌时刻，并表达了对未来节目的美好展望。檀健次与何炅、李雪琴、王鹤棣、丁程鑫、杨迪和泽林等其他成员共同庆祝这一里程碑，感谢观众的支持和喜爱，并承诺将继续为观众带来更多的欢乐。在《你好星期六》的“猫鼠大战”环节中，檀健次展现了他的机智和幽默。他与金世佳、张柏嘉、朱嘉琦、陆妍淇等嘉宾一起，分别组成“大花猫阵营”和“小老鼠阵营”，进行了一场充满趣味和策略的对决。在节目中，檀健次不仅在“极致画手”游戏环节中以巧妙的画作引发全场爆笑，还在“极致歌手”游戏中凭借音乐传递信息的默契，帮助团队猜歌成功。此外，檀健次在《你好星期六》中的表现也得到了观众的高度评价。他的参与为节目增添了不少色彩，使得节目内容更加丰富和有趣。通过这些互动和游戏，观众能够更加深入地了解檀健次的多才多艺和人格魅力。

檀健次，作为一名多才多艺的演员和歌手，不仅在影视作品中有着出色的表现，也以其深刻的语言和人生态度激励着粉丝和公众。以下是一些檀健次的经典语录：

“始终希望自己能成为一个有口碑的演员，能够对得起这份职业，能做到令自己也令观众满意。”这句话体现了檀健次对演艺事业的尊重和对观众的负责态度。

“机会和运气缺一不可，因为不是你选择这个时代，是这个时代选择你，我们唯一能做的就是让自己时刻准备着，否则机会来的时候也没能力抓住，只能变成一个平凡的人。”这里，檀健次强调了准备和把握机会的重要性。

“我也不会辜负任何一个人、辜负所有支持我的人，更不会辜负我自己。”这句话展现了他对个人承诺和对支持者的感激之情。

“诠释好一个角色就是‘真听，真看，真感受！跟角色共情。’”檀健次在这里分享了他对于角色演绎的理解和方法。

“不论遇到什么事情，不论你觉得自己行不行，你都行，要相信自己，不努力你永远不知道自己有多棒！要为自己的梦想去努力奋斗。”这是他对自信和努力的鼓励。

“我不想为自己定特别远大的目标，比如拿影帝之类的，未来什么样，我也说不出来。我能做的就是演好每个角色，走好每一步。”这句话反映了檀健次脚踏实地的工作态度。

“我觉得演员越沉淀、越发光。”檀健次在这里表达了对演员职业成长过程的看法。

“没有什么是天生的，都是要加上后期的去训练和学习的。”这句话强调了后天努力的重要性。

“别爆了，这个爆这个词儿真的太吓人了，我从来没想过自己要成为一个什么所谓的爆的艺人、顶流，我希望自己是一个有口碑的艺人。”檀健次在这里表达了对艺术追求的纯粹态度。

“人生只要有梦想或只要有希望，即便我们再渺小，但其实还是炙热的。”这句话充满了对生活的热爱和对梦想的坚持。

檀健次的这些语录不仅展现了他的个人魅力，也为我们提供了许多关于生活和事业的深刻见解。

我的大明星檀健次，刚出道，50简历被扔49个，而檀健次说：“不要你还给我嘛，我还要留给下一个人.”他小时候因为受过伤，要做手术，导致身体无法再长，被人骂小矮子。在一次拍综艺，他在一旁摘豆角，别人在一旁吃，他们吃完走后，他自己留了下来，打扫卫生，但这段并没有播，最后被别人骂懒。拍戏，天气很冷，檀健次躲到小角落避寒，结果被拍了下来，恶意剪辑，被人骂耍大牌。饰演《长相思》相柳，前几集有拿鞭子抽打小夭，影视播出后，被骂家暴男。跨年晚会，檀健次唱歌，被yxh恶意剪辑，被别人骂假唱。唱的歌曲，被人说毁童年。因为一句话被yxh过度理解开h腔，被别家恶意批黑图诅咒去s，他受的委屈从闭口不提，不做澄清。

檀健次是我的光，是小炭火们的光，他的努力不是仅凭一句话就能否定的。我的大明星，我希望我可以在你的舞台下为你的万丈光芒而落泪。

檀健次，回头看，轻舟已过万重山；低头看，荆棘坎坷已过半；抬头看，满目星光甚灿烂；向前看，前路漫漫，未来可期。

永远不离开你，因为我会一直记得我们的约定是“檀诚相见“。