陈德富之前见过儿子练武，但今天这副景象着实把他吓得不轻，心里不由得想起集市上面，说书人所讲到的走火入魔场景。
生怕出现什么问题，断掉陈家血脉。
真这样的话，为了死后不愧对列祖列宗，他估计还要重新续弦。
这对中年男人来说堪称噩梦。
不过他也不敢上前惊扰，只得搬来把椅子，坐在堂屋门槛处心生挂念。
直到瞅见儿子变了动作，走去水井旁冲澡，这才赶紧过去。
“没事吧阿铭，现在感觉怎么样？”
陈铭还在仔细观察，蛮牛劲入门后的皮肉变化，听到父亲的声音，刚抬起头便见一张熟悉且夹杂着关切的面庞闯入视野。
没弄清楚状况，完全下意识回道：“没事啊，就是觉得很饿。”
“饿？”
老父亲闻言有些措手不及。
站蛮牛桩本就消耗极大，又坚持两个时辰，随着补身药劲完全过去，自是饥饿难耐。
说完简单擦了下身子，闷头走向厨房。
独留下陈德富，望着儿子的背影，最终还是把心收了回去。
半个时辰后。
陈铭一脸无奈坐在灶台旁，身体依靠着椅背，总算对蛮牛劲效用中的食如虎狼有了清晰认知。
相比之前，他饭量成倍增长不说，胃里消化速度更是吓人。
少说半锅饭，几乎全进了他一个人的肚子。
关键还没吃饱。
“就我现在这食量，怕是里长家也要没余粮了，不知武馆管不管饭？”
嘴里自顾自小声嘀咕，已经开始打松石门的主意。
好在从王承延他们几个人的身上，还翻找到将近十两银子，足够撑到此次徭役结束，正式举行拜师礼成为松石门弟子。
眼瞅着时间不早，他没有重新煮饭，随便收拾一下便回了里屋睡觉。
练武更要注意劳逸结合。
需让身体各器官得到充分的休息，方能保持活力。
——
往后两日陈铭都在家中练武。
除站蛮牛桩将进度肝到了两位数外，养生功距离精进只差临门一脚。
主要那剂补身药方熬了两次之后，第三回已基本没甚药劲。
全靠自己呼吸食气。
而比较失望的是，他仍未感应到体内经筋。
迟迟无法淬炼。
早上。
陈铭起床的首件事，就是站在院中沉心静气，感应体内的十二经筋。
“人体的十二条经筋，隐藏在肌肉内遍布全身，可从最易感应到的手太阴经筋开始。”
回想起先前师父教导的内容，陈铭随即微闭双眼。
试图找到这条，起于拇指，沿前臂内侧上行的经筋。
然反馈回来的只有肌肉跳动。
不过根据师父所讲，练筋阶段最难的，便是对经筋的感应。
突破这个关卡，剩下的则会水到渠成。
“算了。”
“还是先打养生功吧。”
暂无头绪之下，陈铭索性转而打起养生功的招式。
争取先使其精进，或许能有新的感悟。
练蛮牛劲后，原本被锤炼圆满的皮肉，能够继续食气淬炼。
相当于打破了某层桎梏。
使得养生功运转下，所涌现的热气依旧可以强身。
不多时。
陈铭打完一遍专注呼吸，却突然发现热气竟汇聚成十多股热流，钻入肌肉内逆向在体内循环。
“这个运行线路……”
他立刻沉心感受，只觉热流的行进路线格外熟悉。
直到其中一股终于拇指后，顿时脑海闪过灵光，脸色被惊喜取代。
“难道是体内的那十二条经筋！”
意识到什么，忙又查看玄鉴镜面上，毫光凝聚成的文字信息。
果然看到养生功已达到小成。
——
【功法：养生功（小成）】
【进度：1/100】
【效用：通经活络，髓如泉涌。】
“我的猜测没错，养生功小成后的效用，竟能让体内十二经筋自显。”
“太好了。”
证实了自己的判断，陈铭整个人大喜，没想到刚才为之苦恼的事情，随着养生功再次精进而烟消云散。
也就是说在练筋阶段，他不需要再花时间去感应每条经筋。
直接进行淬炼即可。
早知养生功小成会有此种妙用，这两天他哪里还会去练其他武学。
肯定专攻养生功。
随即陈铭强行让情绪平复下来，开始尝试淬炼。
结合自身情况，最终他决定率先淬炼右臂起于手指的三条经筋，这能让他爆发出更强的拳劲。
当热流聚集到其中一条经筋上循环往复，就像是有只无形大手，在对其来回拉扯使之更加坚韧柔软，进行生命回归的锻炼。
筋软则气血充盈，代表着生命活力。
然人随年龄的增长，体内经筋开始收缩，四肢也逐渐僵化。
淬炼经筋正是让其返璞归真。
眼瞧着日头逐渐升起，凝聚的热流消失殆尽，这条经筋却并无明显变化。
“看来单是淬炼一条经筋，也并非易事啊！”
陈铭面对这种情况，虽颇为感慨的暗叹了句，却是在意料之中。
毕竟武师除了呼吸天地真气锻体外，更会借助天材地宝和补身药方的辅助。
天材地宝价格昂贵且难以遇到，最容易的无疑是借助补身药方的药劲，来加快体内经筋的淬炼。
念头停留在这里，他正考虑要不要想办法，再去药房抓上一剂师父给的补身药方时，不知为何脑海中突然浮现出泅水帮帮主寇彭。
尤其是师父特意提到的弓术。
“能帮助武师快速完成练筋的弓术，要是有机会学到就好了。”
畅想低吟了这么句，刚要有其他动作，却听见院子外面传来熟悉喊声。
“老大。”
闻言他迈步走过去开门。
视线里顿时出现陈二牛的身影，怀里鼓囊囊的还揣着东西。
见到他边说边把东西掏出递过来。
“这是我阿母刚烙好的炊饼，特意让我过来拿几个给少族长和族长尝尝。”
说完未多做停留，便转身小跑着离开。
心情颇为高兴。
陈铭望向陈二牛的身影，直到淡出视野，方才微笑着折回院内。
这已然不是二牛第一次过来送东西，虽每回都是些炊饼吃食之类，但对于普通家庭来说却颇为难得。
他之所以没有拒绝，主要知道对方是想用这种方式表达感谢。