第302章 宁自在以后的路

宁自在还是以自己的阴阳道功法为主，对武当派的太极拳术中太极理论借鉴参悟学习，而少林寺的易筋经却是对身体筋骨经脉比较看重，所以宁自在这次也趁机加强了肉体的修炼。

比如易筋经中的内炼精气神，濡养五脏...