2.2.2 如何进行急救

• 立即休息，避免其他损伤发生。

• 用冰袋或其他类似物品冰敷损伤部位（不可直接将冰块置于皮肤），每次冰敷10-15分钟。根据损伤程度，在损伤发生后的2-3天内，每隔2小时可冰敷一次。