巧拿小棉棒，效果加倍好

小棉棒有7种基本拿法，根据不同的部位和方法区别使用，会更加安全有效。

如同拿铅笔一样，用三根手指牢牢固定住棉棒的轴。因为棉签头被固定住，所以能够不偏离目标部位进行按摩。

用食指和拇指握住小棉棒，用手掌顶住棉棒尾部（后面的棉花部分）来固定，是做强烈刺激时的拿法。

把食指放在小棉棒上方，想要快速且轻柔地画线时，即使在狭窄的部位也能给予安全的刺激。常在对耳部反射区进行刺激时使用。

用三根手指捏住小棉棒的尾部（后面的棉花部分）。因为离前面的棉棒头有一定距离，所以可以防止用力过度，只给出轻柔的刺激。适用于敏感的面部。

平放的棉签头部能扩大接触肌肤的面积。不施加压力地将皮下代谢物引流出去时使用，常用于面积大的反射区。

用大拇指和中指握住棉棒轴，用食指顶住棉棒尾部。这样做能够不抖动地捕捉到小的反射区。

用两根手指握住棉棒轴，将棉棒垂直压在肌肤上，一边按着一边转动。既可以不抖动地对手指、耳部等施压，也可以通过回旋刺激到周围皮肤。