七星拳手足相顾

【动作一】

丹田左转，同时身左转45度，重心全部移于左脚。右腿逆缠里合，脚跟向后上挑起。同时两拳逆缠上挑，左拳在左额前，拳心向左前下；右拳在右大腿上方，拳心向后。先吸后呼气，眼看右后下（图3-1）。

【动作二】

丹田左转，同时身向左转45度，重心随上步移偏右。右脚向左上一大步，左脚随即跟进铲地，呈右弓步。两拳左顺右逆缠向上十字交叉合于胸前，拳心向里，右拳在外。呼气，眼看两拳前（图3-2）。

【动作三】

同动作一，只是起点不同，动作反之（图3-3）。

【动作四】

同动作二，动作反之（图3-4）。

【要 领】 七星，指的是人体头、肩、肘、手、胯、膝、脚七个部位。此势充分体现了这七个部位上下、左右、前后相吸相顾的特点。脚后挑时，虽然身体略斜，但仍需斜中寓正。后挑之脚向前时，应以身后之拳领脚，做到拳到脚到。