“一举手，前后左右要有定向。起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸。不丢不顶。勿自伸缩，彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力。我意仍在先。要刻刻留心，挨何处，心要用在何处。须向不丢不...