第59章 压力：压力过大苦，压力为动力甜(1)

§§§第一节 压力之下，身心俱疲

当人们面临压力时会产生一系列身体上和心理上的反应。这些反应在一定程度上是机体主动适应环境变化的需要，它能唤起和发挥机体的潜能，增强抵御和抗病能力。但是如果反...