
会员
吃对食物,养好心脏
更新时间:2024-05-23 16:29:26 最新章节:三、运动防治心脏病,合适才是关键
书籍简介
本书将为您剖析心脏病与饮食的关系,分析常见食物对心脏的影响,不再仅仅依赖药物,而是把心脏调养融入到一日三餐生活的方方面面,综合调理才能长期、安全稳定心脏方面的疾病。帮您远离心脏并发病威胁。全方位为心脏病患者提供养护方案,心脏病患者宜吃的食物及健康吃法,常见并发症的对症食疗,心脏病患者需要知道的健康常识,不同季节的日常注意事项和饮食秘诀。
上架时间:2021-08-01 00:00:00
出版社:黑龙江科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
柴瑞震主编
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