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摘要及学习指南之端粒奇迹

利民·邓
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保健养生健康百科2.1万字

更新时间:2020-09-15 17:24:29 最新章节:第13章 关于作者

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书籍简介

对抗疾病、感觉很棒、让时光倒流的科学秘密。端粒是我们染色体末端DNA的长而重复的序列,在细胞分裂过程中起到保护染色体免受伤害的作用。每次细胞分裂,端粒就会缩短。当端粒耗尽时,细胞分裂停止,细胞死亡。端粒侵蚀是疾病和衰老的主要驱动因素。随着端粒的缩短,我们的整个身体都在恶化,导致一系列与衰老相关的疾病,如心脏病、糖尿病、老年痴呆症和痴呆症。这本书解释了人类衰老的许多方面,并向你展示了如何通过改变生活方式来干预衰老过程,这些改变可以提高端粒酶的活性,端粒酶可以延长你的端粒。运用你从这本书中学到的知识,打赢抗衰老战争,预防慢性病,活得更长久、更快乐、更健康、更有成效。
译者:刘洋 党晓雪
上架时间:2020-09-08 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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    人注定会衰老。只要时间流逝不可避免,衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终点到来之前就逐渐衰老,忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。本书会循序渐进地指导你:如何对食物的质量、进食方式和进食量做更加精准的选择;如何通过营养补充剂的方式增强细胞活力;如何用便捷有效的护肤方式由外而内修护皮肤;如何学会接受一个全新的生活方式来从细胞层面逆转衰老、提
    (美)安东尼·尹养生13.5万字
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    本书以图文并茂的形式,深入浅出地讲解了口腔健康和口腔修复治疗的相关知识,涵盖了以下内容:牙齿缺失的原因、危害、治疗方案及假牙使用注意事项等,口腔三大修复类型——固定假牙、活动假牙和全口假牙的适应证、类型、材料选择和维护方法等,以帮助患者理解各种修复方案的优缺点,以便更好地和医生沟通。本书面向所有关心口腔健康的人士,包括正在接受口腔治疗的患者,帮助他们了解口腔修复知识,增加对修复治疗方案的理解;也包
    蒋欣泉主编养生3.2万字
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    出现健康问题,怎么有效提问?排队就医的短短几分钟内,该怎么问出最关心的问题,又该怎么回答医生的提问?互联网问诊时,该怎么善用有限的提问次数,准确提问?这可都不是容易的事情。那么,如果你有一个学识渊博又风趣幽默的医生朋友,怎么向他有效提问?北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与医疗媒体人子琳共同创作了这本书,在轻松愉快的情景对话中,为我们普通人和医生有效顺畅地沟通,提供了非常有帮助的参考。这本书围绕心脏
    陈罡 子琳养生10.7万字
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    全书分为10章,从居家康养康复、饮食管理与健康、居家运动与日常生活、肢体运动障碍照护、吞咽障碍照护、呼吸困难照护、压力性损伤照护、疼痛照护、二便照护、烧烫伤照护等方面展开。主要内容包括:为什么无病≠健康?为什么大病初愈后很容易疲劳?进食时“呛咳”、被“噎住”怎么办?为什么生病常被告知“忌辛辣食物”?运动后肌肉酸痛该怎么办?服药时间有讲究,空腹、饭前、随餐、饭后怎么选?站不起来、坐不下去怎么办?缺氧
    陈作兵 胡大一主编养生11.9万字
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    我们并非教你“坚持”,而是让你真正爱上生活本身,彻底改变关爱自己的方式,让你感到更加平静、充实,并在生命的任何阶段都能改善和保持健康。?《活得健康,活得平衡》讲述了一个革命性的简单理念——和(Wa)。“和”意为和谐,是日本生活哲学的核心。他们坚信,“活得好就是活得平衡”。在本书中,健康专家奥村柿分享了“和”背后的实践心理学,以及日本人的长寿秘诀。她通过四大健康支柱——营养、运动、休息、社交,将“和
    (日)奥村柿养生7.9万字
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    血压高老反复,真烦人?试过很多种降压药,有了不良反应,还不见效果?每天诸事烦心,辗转难眠;干什么事都心烦气躁,仿佛走进了一个干什么事都提不起劲的怪圈?不要再烦恼这些了,学一学《不同体质高血压的自愈方案》的观念与方法吧!转换一种观念,转变一种思维方式,按照不同体质类型来选柽不同的自愈方案,让你轻松扭转这种无奈和窘态。
    李增黉养生10.1万字
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    本书是由北京大学第三医院内分泌科洪天配教授组织具有丰富的甲状腺疾病临床诊疗经验和科普教育经验的内分泌专科医师所编写。本书采用问答形式,介绍了甲状腺基础知识、甲状腺疾病常见的检查、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、各种甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌的相关知识,旨在解答患者及其在日常生活和诊疗过程中常遇到的各种困惑。本书语言平实,通俗易懂,深入浅出。本书适合甲状腺疾病患者及其家属阅读参考。
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    全书分为4章,即阶段性治疗康复、维持性治疗康复、支持性康复、预防性康复。主要内容包括:肿瘤患者的手术后康复、肿瘤患者的化疗后康复、肿瘤患者的放疗后康复、肿瘤患者靶向治疗期间的康复、肿瘤患者免疫治疗期间的康复、肿瘤患者中医药治疗期间的康复、肿瘤患者不良反应的处理、癌痛患者的症状康复、肿瘤患者的心理干预、肿瘤患者的营养康复、肿瘤患者的运动康复、肿瘤患者的长期随访等内容,解决肿瘤患者和其照顾者面临的问题
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    本书主要介绍了颈椎的基本常识,和颈椎疾病的诱因,以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操,一步一图,真人示范,简单易学,每天5分钟,逐渐缓解颈椎不适,呵护颈椎健康。本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读,也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。
    张昶 胡向林主编养生4.1万字