
会员
吃对五谷杂粮,疾病一扫光
更新时间:2019-03-26 19:21:59 最新章节:止咳平喘 五谷杂粮速查
书籍简介
本书根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇,并结合中西营养学各自的特点,全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
品牌:凤凰含章
上架时间:2015-06-01 00:00:00
出版社:江苏科学技术出版社
本书数字版权由凤凰含章提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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