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养生要先养肾

王昕主编
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保健养生健康百科11.9万字

更新时间:2017-11-07 14:38:07 最新章节:第13章 补肾让女人美丽

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书籍简介

本书从方便、实用、易掌握的角度出发,针对肾为“先天之本”的中医理念,结合现实生活,从体质、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对补肾养肾的保健知识进行了详细的讲述。本书通俗易懂、内容丰富、具有很强的实用性,是中医养肾保健不可缺少的指导用书。
上架时间:2015-07-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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